精神疾患の人に質問です。 最近になってＡＤＨＤで間違えないと診断されました。正直、ビックリしたしショックでした。 ＡＤＨＤ(あまり納得してない)がベース

１．今まで経験のある業種での障害者雇用とか作業所での作業も仕事ですし、そういうもの。
２．働く第一歩が作業所だと思うので、行ってみて無理なら休み休みでも良いと思います。
３．自分は回復してフルタイムの仕事をしてましたが無理になりパートをしています。
４．酒は習慣化しないほうが確実に良いし、依存まで行ってたならなおさらです。仕事や人付き合いでも今の時代は昔よりは酒を飲まずにできます。以前働いていたところでも飲み会でもノンアルの人はいました。飲めば確実に悪化はします。
５．無理のない自分のペースを探る、自分の傾向を知ることは大事だと思います。自分も寛解したとは言え、日々悩みだらけですが今は月２回のカウンセリングを利用しています。他人と比べないことは本当に重要、自分がもっとこうなりたいというプライドもあるけどどこが自分のやりがいや充実感につながるかを探ることかなと思います。