ダイエットで毎日頑張って2リットル目指して水飲んでるけど頻尿がえぐいー！！ どうしたらいいですか飲み方間違えてるんかな一気飲みとかはしてないけど、

２lは結構多いですよね。
お腹を冷やさないためにも
出来るだけ常温の水を飲むといいですよ。
炭酸水ではなくて、普通の水ですよね？

目安としては、１時間に２００mlくらい飲むと
１０時間で２lになりますね。

水以外にお茶なども飲んでいるのでしょうか？
運動などをしていれば、２lは軽く飲めるでしょうが
あまりしてないと、飲みにくいですよね。

無理のない範囲でいいと思います。
運動量がそこまで多くないならば、水は１〜1.５lにして、
あとは麦茶、はと麦茶、ルイボスティを
５００ml〜飲むという感じにするのもいいと思います。