自分に自信がない事が、自分のメンタル面に支障ばかりきたしていて疲れました。 自分がダメだからいけないんだって気持ちになりすぎて、ちょっとした事にでもすごく

疲れちゃいましたね

でも、楽しく生きたい気持ちがあれば大丈夫です

あなたのお悩みを解決するには、あなたがご自分の心を愛してあげることが必要だと思います

例えば、あなたの心を小さな女の子だと思ってみてください

その女の子が素敵な服を見つけて、着てみたいなぁ、欲しいなぁと言っているのだから、買ってあげれば良いと思うのです

そうねぇ、素敵ねぇ、あなたにとっても似合うと思うよって

また、女の子が、人と話すのが下手で話が続かないよぉと悩んでいるならば、無理して話さなくていいよ、あなたはそのままでいいからね、私はいつもあなたの味方だよって

女の子が怒っている時も、大丈夫だよ、あなた悪くないからね、あなたいい子あなたいい子って

どんな時も女の子を受け入れてあげて、大丈夫って言ってあげてほしいのです

決して、あなたはダメだとか、それはあなたの身の丈に合わないとか言わないで

いつもそうやって女の子を大切にしてあげていると、女の子の中に少しずつ愛が溜まっていきます

そうすると、女の子がだんだん元気になってきます

それを続けて、女の子の中が愛でいっぱいになって、溢れてくるようになった時、初めて周りに目を向けてください

無理せず人と話せるあなたになっているはずです

自分の心を削ってまで人に尽くす必要はありません

まずは自分の心を愛で満たし、溢れた分を人に分けてあげるという順番を守ってください

長文失礼しました