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ダイエット中なのにピザ食べたくなっちゃった おやつok、甘い飲み物一切なし、夜ご飯をサラダ+おかず+豆腐にするゆるいダイエットで2キロ落ちました (昼ご
No.6 20/07/31 16:44
通りすがりさん6 あ+あ-
主人を低糖質ダイエットで20キロ痩せさせました。(78キロ~ダイエット)
今でも続けているのですが、ピザを食べたい時に食べる「ピザもどき」を…。
用意するもの。
油揚げ(あれば栃尾の油揚げか、福井の大きな油揚げ)
好きな具材。お勧めは、ソーセージかベーコン。ピーマン、トマト、チーズ
玉ねぎやポテトサラダは糖質が高いので、控える方が良いです。
薄い油揚げはそのまま、厚みがある油揚げは、半分の薄さにする。
そこに具材を乗せて、グリルかトースターで焼く。
油揚げでピザ?って変に感じるかもですが、お腹一杯食べても、全然問題なしですよ。
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