最近生きているのが辛いと思うことが多々あります。 だけど死ぬのは怖いです。 なんか悲しくなることが多いです。 1人でいると、よく悲しくなります。

死ぬのが怖いのは当たり前です。わたしだって死ぬのは嫌です。できるなら永遠に生きていたい。

でも、それは主さんが「生きたい」と思っているから。1人になると悲しいのも「誰かと繋がりたい」と思っているから。辛くても生きていたい。そう願っているからです。

まずは精神科など専門家に相談してみるのはどうでしょう。わたしも生きるのに自信が持てなくなり、精神科に通院中です。服薬もしています。

少なくとも、私は精神科に通院して楽になりました。病院に行けば同じように悩んでいる人がたくさん居る。そう考えるだけでも軽くなります。