注目の話題: 明日面接あるけど怖くて無理だわ行くのやめた; 批判や誹謗中傷しない優しい方に話を聞いて欲しい、回答頂きたいです仕事も安定しない働きたいのに環境とかに耐えられなくて辞めてしまったりする。自分に合っ; 復職に条件をつけられてしまいました。適応障害になり、2ヶ月ほど休職しました。その後復職したのですが、朝吐き気に襲われたり起き上がれなかったりして欠勤する

寝ようと思って何度も目を閉じたりしていますが、寝られません。寝ようと思ってから3時間経ちそうです。良い方法、ありませんか？

No.1　20/08/11 06:28
匿名さん1 あ+あ-

もう寝たかな？

そんな時、ありますよ。
今日は、まだ一睡もしてません。
私の場合は寝れなかったら、DVD観たりゲームしたりして眠たくなるのを待ってます。
それでも眠たくならなかったら、そのまま仕事に行って帰ってきてから、早目に布団に入る事にしてます。

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