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今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。 今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま2ヶ月目
32歳女です。 昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。 私と出会う前から仲良かったらしく 旅行とかにも行くようです。
今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。 その子が思わせぶりな言動をしてきたのに付き合ってくれませんでした。 お相手は今年で21歳

日焼け止めを塗ってもちょっと歩いただけですぐ焼ける体質なのですが、、、 肌を白くしたいですアドバイスお願いします

No.4 20/08/13 18:37
匿名さん4
あ+あ-

日焼け止めをこまめに塗れたら塗った方がいいのですが、難しいなら飲む日焼け止めがあるのでそれと併用するといいと思います!
あとはビタミンCなど果物や食べ物などの食物やサプリメントを飲んだり、水分を十分に取ることも大切だと思います!それと美白効果のある化粧品などを使うのもいいと思いますよ。
また帽子やアームカバーや日傘など自分に合った対策をしてくださいね。

4回答目(16回答中)

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