愛されている人を見るとイライラしたりしています。

主さんは物扱いされて育ったんですか？親からですか、回りの人達からですか？愛って見えないから厄介な言葉だと思います。いったん、愛と言う言葉から離れるのもいいかもしれないです。好きな食べ物有りますか？
お菓子でもおかずでもいいので、食べている時、あー美味しい！美味しい！と言って食べる習慣つけるといいかもしれないですね！私は最近そうしています。ちょっとしたことで、ほんの少し変わって行くと思います。