イライラしてキィーッてなって、料理途中で放り出してしまった、、、 更年期とか親のこととか自分の病気のこととか、キィーッてなっても子供がビクビクするような態度は

50歳、子供いないですけど、夫がケチで家のことをやらないので激しく同意です！
私はやりたくない時はやりません。
昨日は疲れたので、ストレス解消にステーキランチを食べました。
外食も全くしていなかったので、、、。
自宅ですがフルタイムで仕事をして、３食自炊しています。
夫が夕食を毎日家で食べるし、休日も外食させてくれない。
最近は週２で作り置きです。2-3時間かけて６-7品くらい作って3-4日持たせています。
家族が多いと大変ですが、ストック料理があるとだいぶ楽ですよ。
タッパーに入れて、自分で取り出して好きに食べる方式にしては？
お皿は仕切りのついたお皿だと１枚で済みます。

私も更年期があるかなと思いますが、
コエンザイムQ10とアルファリポ酸を飲んでいます。

あとは食洗機とかルンバとか洗濯乾燥機とか出来るだけ機械に頼るといいと思います。

うちは朝食はセルフ、洗濯物を畳むのとアイロンがけも各自です。