真剣に悩んでおりますので、こちらにご相談させて頂きました。 職場でコロナハラスメントにあい(陰性結果で医師や会社、上司から出勤許可を得ての出勤でしたが同僚

人間ですから間違うこともあれば弱い部分もあります。でも、今回主さんは人として間違ったことしてない。最低限のことしっかりされてます。それなら何も問題ないしそれで良いじゃん！って話です。
でも、それでも責める人や否定する人や批判する人っているんですよ。間違ってるからとは限りません。人を責めることで自分を正当化したり守ろうとする人もいるし、単に嫌いだからということもあるし、完璧だからこそ、人気者だからこそ妬んだり嫌う人もいるし、機嫌が悪くてする人もいるし、とにかく周りは色々好き勝手言うんですよ。
それを気にするなというのも無理があると思います。主さんのような真面目で優しい繊細な方ならなおさら。
じゃ、どうすればいいか？
やはり、本当に向き合うべき相手はそういう周りの目ではなく自分自身。自分だけでも自分のことそれでいいじゃん！あなたは間違ってないしそのままで大丈夫だよ！安心してね！そう自分のことを信じられるようになれば、周りの声ってあまり気にならなくなるんですよ。だって、１番の理解者で味方である自分が大丈夫だよって言ってくれてるから。これほど自分のこと生まれたときから誰よりも近くで見てしてくれてる人はいないし、これほど心強い味方いないですもん。
周りの言葉に振り回されてしまう人は、きっとそういう自分を１番信じることができてないからじゃないかなって。自分はまさにそうでしたから。最終的にはこんな自分は信じられないし生きる価値もないと殺そうとまでしてたので。
不安になるのは当然です。ごく正常な反応です。
ただ、頑張りすぎて疲れてしまったんです。必要以上に余計な荷物を抱え込んでしまったんです。だから、これからは少しずつでもその荷物を手放していけるともっと楽になると思いますよ。
１番大事なことは主さんが幸せな人生送ること。これ以上に大事でやるべきことなんてないです！！
そこだけは見失わないでほしいです。
主さんなら大丈夫ですよ。