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165センチ体重58キロ。 世間一般的に見ればデブですよね。 周りは細い子多いし、男子にはデブと言われます。やっぱり40キロ台がベストなんでしょうか。 今
No.6 20/10/18 11:59
通りすがりさん6 あ+あ-
全くもって普通です。
主さんもしかして丸顔かな？
だとしたら、太って見えるかもしれないですね。
私は40代のおばさんですが、You Tubeでエクササイズを2ヶ月間してますが、食べる量は全く変わらないのにむしろ、夜中に週に一回のペースで主人とラーメンを食べちゃってますが
4キロ減りました。いま54キロです。
ちなみに、160センチあります。
今が一番体が楽です。
食べるのが我慢出来ないなら、一日のの終わりの寝る前に1時間ほどエクササイズしてみては如何ですか?
「痩せる」では無く「絞る」方に方向転換してみるのをおすすめします。
メリハリのある体の方が魅力的ですよ!
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