人からいくら褒められたり好きな物を買ってもらっても元気が出ない。 褒められると言うのは、服や容姿のことなど・・・ そういう言葉はわざとらしい、嘘だと思い込ん

自分の判断と他人の判断は違いますからね。

ネット上で鬱病診断と検索すれば、そういったものを診断できます。参考程度に一度試してみるのも良いかもね。

薬は服用すると効果ありますが、効き目が切れたときが怖いと聞きます。そこから依存に繋がってしまうのかな。

低血圧なども鬱病に近い症状が出ますが、どうですか？

私は専門書など買ったことなく、ネット上で仕入れた知識だけです。怪しいものから活かせそうなものまで、色々な情報がありますので、一度調べてみるのも良いかもですよ。

鬱病に良い食べ物とか、運動とか、習慣とか。

もし低血圧なら、低血圧の改善方法とか。

周りの人を信じられない心境なら、あなたの身を守れるのは、自分しかいない。

気楽に調べて、活かせそうな知識と判断したら、試しにやってみては?