統合失調症を患っています。 自分が、今頑張っている、疲れているという時に限って、周りから、今は努力不足だと言われます。 私の頑張りは、周りからしたら、ちっぽ

私も長いこと精神疾患やってるのでわかります。人と同じことができない、生きられないことでどれだけ白い目で見られたことか…。

でも、自分にはなにができて、なにができないのかを明確にしておくといいですよ。
頑張ればなんとかできることは頑張るべきだし、当たり前にできると思われがちなことでもどう足掻いてもできないならそれが生きていく上で必要不可欠なことであればそれを補う別の方法を探すしかないです。

どう足掻いてもできないことなら、それに近付ける努力はしながらそれを今の段階で達成することは望ましい。

自分がなにならできるのか考えて、まわりの人にとっての当たり前は参考に留めて頑張っていけばいいと思います。