統合失調症の私は「殺してやる」とかの幻聴や幻覚に悩まされてます。だれでもいいから私を殺して欲しいです。死にたい。私は21歳です。1回入院をしてます。

あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。
あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。

まずはそんなご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。


あなたは生きなければなりません。

幻聴が聞こえたら、
「黙れボケ‼️消え失せろ‼️」
と、気迫で跳ね除けることも大事です‼️