注目の話題: 悩みという程ではないのですが､義姉にイライラします｡義母の葬儀があり､初七日御膳のお弁当を親族のみに､ひとり一つずつ持ち帰ってもらう事になりました｡当然､人; 私には娘、息子2人がいてます。長男は離婚していて、長男以外は結婚して子供がいてます。次男家の七五三が11月にありますが、お宮参りのときはわした; 女の子の名前についてみみこという名前はどう思いますか？変ですか？漢字はまだ考えていません、これから考える予定です。

最近42キロから43キロを行き来していて、私は39キロか40キロくらいになりたいのですがなかなか減りません。食べるとすぐに増えてしまいます。理想の体重に

No.8　20/11/29 09:32
匿名さん8 あ+あ-

その身長であれば十分痩せていると思います。

だけど食事を摂りつつまだ痩せたいのであれば運動しかないのではないでしょうか。
一食の量を減らして（主に炭水化物）毎日２～３キロ歩くとだんだん痩せるとは思います。

ただ単に食べる量を制限する方法は不健康にならないか心配です。

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