40代後半の主婦です。 私は今、人と一緒にいるのが苦手です。 普段は介護と家事でほぼ引きこもり状態なのを気にして、夫が時々知人の集まりに連れ出してくれるので

アラフォーです。私も結婚していますが実家の家事と介護を引き受けており、似た状況です。
数年前まではバリバリ働いていまして、その頃は本当におしゃべりで雑談の輪に入るのが得意だった気がします。
最近の私は人と会った後刺激が残ると言うか普段使わない神経を使っているのか興奮が残ってしまって、夜寝付けなくなります。眠れない夜は変なこと言ったかも、気を遣わせたかも、みたいな一人反省会します。若い時は楽しかったなーって感覚しか残らなかったのにおかしいですよね。私も同じなんです。

主さん気を遣ってまでその集まりに行かなくてもいいのではないですか？なんかもっと気心知れた人とありのままのお付き合いの方がいい気がしました。ご主人が連れ出してくれるとこのとですが、その時間一人でのんびりお茶でも飲んでる方が気が楽だと感じられるならばその方が主さんのためになると思います。ご主人は良かれと思ってなんでしょうけどね。いっそ二人でデートとかの方が気楽で楽しそう。イルミネーションとかディナーとか二人で居酒屋でもいいし。
介護も時期が来れば終わりもあると思いますし、今人付き合いが少ないからといって今後一生涯とも言えませんよね。人間関係も移り変わりますからその時その時に心地良い人と付き合っていけばいいかなと思って過ごしてます。