ADHDの娘の育児に疲れました。 かなり軽い方（ほぼグレー）らしいのですが、人の話を遮る、話すぎる、夢中になると周りが見えなくなる、勉強などへの集中力がない、

ありがとうございます。
自己肯定感が下がりやすい、ということは承知しています。
でも、例えばこれから高校受験大学受験と待ち構えていますが、ケアレスミスが原因で志望校に落ちた、なんてことも考えられます。その後は社会人になるでしょうが、「あ、ミスっちゃった、私障害があってうまく出来ないから許して」で許されることはほとんどないと思います。それが許される、責任の軽い仕事しか選べないというのでは幅がグッと縮まります。いつも話に割り込んできてベラベラと止まらない人ならば友達もできないかもしれません。これから先、そういうことが原因で泣く娘を見たくないんです。
もちろん、本当にできないことは仕方ないと思います。多少の選択肢の狭まりは受け入れる他ないし、周りに話して理解してもらってということもできるかもしれません。でも、まだできることがあるでしょ？って思うことが多々あるんですよ。
例えば、テストのケアレスミスに話を絞りますけど、うちの子一気にといた後一回ざっと目を通して見直し終了！としてしまうんです。集中力が続かないので途中で休憩を挟んだり、もう一度解きなおす、検算をするなどの見直し方法の工夫が大事、これは病院でも言われたことです。でも娘はそれをしません。面倒だし、そうしようと思ってたことも忘れちゃう。それなら、宿題とかも一個一個そうするようにして習慣づけなさいというと、面倒くさいから嫌だと言います。ちゃんとここに書いたような理由を話し、うまく出来たときのご褒美などを用意しても、です。本人の気持ち次第で変えられる可能性もあることだからこそなおさらなんで！ってイライラしてしまいます。
娘は好きですよ。でも、こういう気持ちになるのって本当は受け入れられてない、愛せてないってことなんですかね……