彼は、嫌なことがあればその場ですぐに言って欲しい、とよく言います。 私はその場では、雰囲気壊すのも嫌だし思い違いかもと思ってなかなか言えずですが、後でもやもや

私も主さんと同じタイプです。
何かあった時は頭がパニックで悲しく、冷静になって後から怒りが湧いてくるのでいつもその時思った事言えません。
その彼氏は主さんの彼と全く同じ事言ってきましたが、何かある時はいつも高圧的でとても言えたものではありませんでした。

私の場合ですが、相性が悪かったのだと思います。
今の彼は優しく包み込んでくれる人でとっても聞き上手なのでまずそんな事になりません。

つまり彼氏を変えない限りNO.1さんが言うことが解決策かと思います。