一昨日夫と喧嘩しました。 その中で、どうしても受け入れられない事がありました。 喧嘩の中の言い合いで、もう夫に対する気持ちをなくせばいいのか、他の人に目を向

私自身心が狭いので、自分だけダメージを負うのではなく、お前はこのくらいの事をやらかしたんだぞと、相手にダメージを与えたくなってしまっています。
良くない事なのは分かってはいるのですが、その気持ちの消し方が分からないでいます。

アプローチのやり方、変えてきたつもりではいましたが、まだやっていない方法があるのかな？と読んでいて思いました。
答えを求めるような話し合い、していたかもしれません。
少し冷静にならなくちゃいけないのかな…。