今年受験生になります 俺はなんというか、小学生の頃から統合失調症の母を見てきたりして、自分自身も幻聴や幻覚に見舞われたり自殺未遂を繰り返したり、精神的に参

とても大変な思いをして生きてこられたのですね…
生死がかかるような経験をすると、危機感というセンサーが過敏なんですよね。
あなたはその経験が長かったから、危機感センサーがすごく強いのだと思います。

でも、それも生きる本能としては大切な役割があります。
というか、過去はその能力があったからこそ生き延びれたんですね。

そして問題なのは、そのセンサーが収まらずずっとブザーを鳴らしていること…
今まではそれが必要だったけど、これからは必要ないのに、です。

それも無理のない話なんです…
それは自分を守ろうとしているから。
とても頑張ったんですよね。そんな環境の中で生き延びたことは、実はすごいことです。
人には見えないし理解できないけど、難関大学に入学するよりすごい偉業だと思う。

そんな自分のセンサーも、ちょっと褒めてあげることが必要かもしれません。
よくやった、生きるための知恵よ、と。