49歳　独身女です。 長年事務職してますが、今惨めです。 人員増員で自分の仕事がなくなり、会社で仕事を与えて貰えなくなりました。 毎日毎日する事のない日々

自分で自分の首を絞めてますよ、自分をそんなに虐めてはダメです

貴女だってその都度、最善の選択をしてきたはずです

何も他人に嫌われる選択や、結果➝失敗する選択をしてきた訳ではないでしょ

なすがまま〜あるがまま〜

それでOKじゃなくても、「そんなもんよね～」としなきゃ窒息しちゃいますよ

失敗によくよしても、100害あって一利なし
失敗で貴女が得たモノはとても大きなモノですよ
60歳間近になり以前のままの貴方で放りだされた場合、生きて行けると思いますか？
少しでも早く本当の自分に気付くきっかけをくれた相手に感謝し、「失敗は肥やしにするのみ」です

それから敵ばかりの世の中では生き辛いですよ

他人を「敵と思えば敵」になり「味方と思えば味方」になる
貴女の「好きは好き」で返され、貴女の「嫌いは嫌い」で返される

貴女の心が揺れた時、その感情が誰のモノか…
他の感情に惑わされず、好き嫌い、嬉しい悲しい、喜怒哀楽、
【自分の感情は、自分の権利で、自分で操作決定する】ものです

自分を苦しめるのも、幸せにするのも、他人の言動ではなく

それをどう捉えたか、結局は自分の捉え方＝思考だからです


屋根の下でご飯を食べること以外はいったんすべて放り出し
生きることだけに専念する、今までの生活を100とし引き算で考えるから
不安や不満を感じる、生きていること自体をゼロとして考えて、
その他はすべて足し算で考える

メンタルの強さを形成するのは「捨てる力」＝執着しない事と言われています
（捨てるとは、自分にとってより重要なものを選ぶということ）


物事に執着しない事です

【他人と過去は変えられない】こ〜して欲しい、あ〜だったらと
過ぎた失敗に懺悔や後悔し反省し続けるのではなく1度反省したらおしまいです

しつこい執着は自分に害を及ぼすので。

それから

会社であれプライベートであれ、貴女の権利（意志）を相手に委ねず
人としての権利が平等である事を意識してください。

権利を手放し、自分を粗末にしていると
粗末に扱ってよい相手と認識され、同じよう扱われます
（意志を持たぬ相手は無視されます）

自分軸を持ち相手と平等なコミュニケーションを意識すること

キョドる気持ちや焦りは相手にも伝わり、「この人、焦ってる。余裕のない人だな」と映ります

続きます↓