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最近HSPの存在を知りました。30歳女性です。 ・人との関わりを極力避けたい ・何が嫌か分からないけど定期的に仕事に行きたくなくなり、酷い時は数日休んでしま
No.4 21/01/13 14:12
匿名さん4 あ+あ-
毎日おつかれさまです。
普通に生活するのにも疲れますよね。
体質とうまく付き合えば結婚も育児も可能ですよ。
私の場合、物心ついた頃から体の不調を訴える人(感染症ではなく腰痛や皮膚の異常など)の話を聞くと自分がもらってしまい、その後その人の体調が良くなるのが不思議でした。
今でこそ『エンパス』や『HSP』という名前が付いていますが、当時はずいぶん悩んだものです。
人や社会と関わりたくなかったり、音が気になるのは神経が過敏になっているのかもしれません。
自分の体質との関わり方を工夫するのが良いと思います。
なるべく自分の負担が減るように。
焦らずに少しずつ。勇気を持ってできることから。
それは他人にとって些細な事かもしれませんが
克服した自分を褒めてあげてください。
自分で自分を認められたらそれで充分です。
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