生きたいけど死にたい。生きてなきゃって思うけど死ななきゃとも思う。どっちにも振り切らないから絶妙にしんどいです。 大学生です。これと言って人に誇れるような能力

まずは話を聞いてくれる人、そしてその心の中のわだかまりを解いてくれる人、あなたを必要としてくれる人が必要だと思います
自己肯定感が低いのもそうだと思いますが、その苦しみを人と共有できない、理解してくれる人がいない事も大きな原因だと思います
ここは個人同士の会話スレッドは立てられないんですかね？
できれば話聞くんですが…
すみません、消化不良かもしれませんが私の回答はこんな感じです