スマートフォンが嫌いです 誘惑が多いしついついYouTubeなどして四時間以上触ってます、目も悪くなる一方で眼鏡が嫌いです、スマホが憎いです でも世の中スマ

こんにちは。
最近はコロナで色々と暗いニュースが多い中、疲れることも多い世の中かと思います。

私になにかお助けできれば幸いです。

それはお辛いですよね。。
私もスマホで時間を浪費してしまったり、気になる投稿に書き込んでしまったり、そうして、時間を無駄にして、
こういう一日を過ごしたかったのに、、

そう思う日がありました。
本当に無駄になりました。戻ってきません。最悪です。回りには悲しい目でみられ、弁明もむなしく時間は戻ってこない。
今日やればもっと楽だったかもしれないのに、、

あなた様はどうされたいですか。
私のようになりたいですか。

私は、明日からやればいいやと思っても、実際にやると、昨日はもうもどって来ないのです。

回りのかたに、なにしていたの、といわれるとき説明するときも恥ずかしい気持ちもあります。

あなた様もそうなってしまうかもしれません。



あなた様はどうされたいでしょうか。


もし仮に、変えたいと思われているなら、
自分だけで難しいのなら、

思いきって制限アプリなどをインストールして、
触れないようにする方法があります。

別に回し者でもないので、特定のこのアプリを選んでくださいとかではなく、
好きなアプリを選ばれればと思います。

依存になればどうなるのか
https://youtu.be/HdHadkJpPBk


興味深い動画がありましたので、みてくださればと思います。


五分程度です。

スマホが脳に与えるヤバイ影響をハーバード大学の研究結果などをもとに解説されています。


こういう依存でご自身を苦しめるのか、
やめて、その時間をあなた様がやりたいように好きなように有効に活用するかは、あなた様が自由に決められるのです。

ですが、簡単にはやめられないのなら、アプリに助けてもらい、本当にやりたいことに使ってみたら、あなた様の人生をよりよくすることもできるのではないでしょうか。

お役に立てますように。