不快な思いをしてしまう方がいましたら、すみません。この先は、回答できる方のみご覧になっていただけると嬉しいです。 女です。恥ずかしい話しなのですが、自慰行為を

生理現象だから仕方がない事でもあるよ、毎日しないと気が済まないのはその刺激が他の関心事よりも勝るという原理もあるからね、病院で相談するのもいいけど、一旦落ち着いて病気扱いをしてしまう事を思い直してみては？刺激が癖になってしまっている「だけ」とも捉えられますよね、病気以前に本能ですよね、人間誰にでも当てはまる事でもあるんです、心の中では「いけない事」「道徳に反する」「いかがわしい」「恥ずかしい事」等、それを否定してしまう言い分ばかりが浮かんでしまうからそういう心理状態になってしまうだけではないですか？ネットやテレビでそのような依存症があるとあらかじめ知っているからそれに結び付けてしまって不安になっているという事でもありますよね、焦って解決方法を模索するよりは、冷静に自分の状態を観察して知る事が大事ですよ、自慰行為の衝動が来たら「してもいいけど、しなくても良い」と両意見を突きつけてあげれる心理状態を作りましょう、これをいつも意識して癖をつける事で気分のバランスを取りましょう。