今日、さつまいも、にんじん、ひき肉で 根菜カレー作りました。 隠し味にすりおろしリンゴも入れました。 ご飯を炊いたら終わり。 これだけでも栄養とれまのレス一覧(1/1)

• 1.そうですね。できれば葉物とカルシウムがとれるものも…
• 2.糖質が多い気もしますが カレーなら+サラダぐらい…
• 3.うんうん大丈夫👌ひき肉入ってるしね！
• 4.1さんに同意。 カレーなら（ラッシーのつもりで）…
• お礼/例えばつけ足すなら、 卵あるのでだし巻き卵。…
• 6.ピルクルも飲んでみて
• 7.大丈夫ですよと思います