No.2 21/03/17 17:53 匿名さん2 あ+あ-
それは筋肉痛ですね、筋肉の超回復を待ちましょう。 つまり過度の運動をしている事に値しますので、自慰行為も3日に1回程度がいいのかなとお思います。 なぜなら、筋トレをした際も超回復を待つため、1日~2日は筋肉を休めますので。
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