小さい頃からHSP体質で神経質、生真面目、繊細すぎる、今となっては不安障害や心気症もあり、日々大変です。 具体例を聞かれたら挙げますが、自分でもくだらなすぎて

人って影響しあうものですよねー。和する文化のある日本は特に。度を越すと自分が辛いですね。そういう時、そういう人もいるのだな、そういうこともあるのだな、と自分を離れて諦観してみるんです。そういう人もいる、そういうこともあるというのと、自分の生活を分けるやり方もあります。悲しいことや辛いことも影響があります。当然、あなたの立場の悲しいことや辛いこともあります。人生は苦なり、って、いろんな形で人間は経験しているのかもしれません。それがわかると、自分の中にひとつのキャパシティができるってわけです。それができるまで、繊細は続くのだろうと思います。