現在引きこもりをしておりまして、運動不足を感じております。 なので毎日１０分程、階段の登り降りをしようかと考えています。 そこで、なんかそれっぽく効果とか必のレス一覧(1/1)

• 1.健康を損ねたくなければ8000歩歩きなさい！歳をと…
• 2. 階段の上り下りなんかいいから腕立て、腹筋、背筋…
• 3.コンビニまで歩く。余裕があれば買う、で十分じゃない…
• 4.その10分を距離に換算して 鉄道の時刻表を使…
• 5.運動したら全てが解決するとか言う人もいるけど流石に…
• お礼/うひょオォぉ(ﾟ∀ﾟ)パイセン…… 今日の歩…
• お礼/(；ﾟДﾟ)《ｱｲﾀｸﾁｶﾞﾌｻｶﾞﾗﾅｲ》 …
• お礼/人にはなるたけ会いたくないんですよ (･ω･…
• お礼/わーいリョコーだー.+(・∀・)ﾟ+笑 凄…
• お礼/春のメリット祭り(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪ あ…