育児、仕事しながら資格の勉強 １歳の男の子を育てています 正社員で仕事しながら来年の国試の勉強をしています が、言い訳ですが効率良く勉強ができません

そりゃあちょっと無茶だと思います。
主さん、よほど優秀で健康な方ですね。

まず1歳児の時点で、人によっては身体が回復してなくてもおかしくないくらい。
正社員復帰も、帰宅が18時ということは9〜17時とかですかね？勤務も時短が取れてないのかな？

こちらの地域では、だいたい未就学児のうちは10〜16時の時とかの時短の人が多いです。

その上、旦那さんや近距離の祖父母とかのヘルプもなし(このへんは敷地内や近距離同居が多く、ばあばに頼むわ、というママも多い)。

その上で資格の勉強なんて、主さんがどれだけ優秀で健康でも、物理的に無理だと思います。

仕事を時短にする、夫に定時に帰ってきてもらう、パートに変える、祖父母の近くに引っ越す、家事代行を入れる、等々の何かしらをしない限り、無理だと思います。

「育児や仕事を」しながら勉強した人は、そういう何らかの良い状況のある人だと思いますよ。

もしくは、育児しかしてないか、仕事しかしてないか。

何より、主さんは「育児も仕事も」してるわけです。
　
ご自分が、すでにどれだけのことをこなしているかを、自覚なさったほうが良いのではないかと。

すごい方だなーと、客観的に思いますよ。