お父さんがずっとずっと嫌いです。賛否両論あると思いますが真剣に悩んでいます。 私の父は精神的な病気と身体的な持病を持っていて幼い頃の家庭環境もかなり悪いものだ

この長文からして、主さんは今までとても苦しかったのでしょうね。私は異なる理由ですが、父に殺意があります。しかしまだ、主さんは優しい心をお持ちのようです。克服はしなくてもいいと思いますよ。克服する＝父親（男性）と向き合わなくてはいけないということですから。まだ勇気が持てないようでしたら今すぐすることはないと思います。
克服しなくても良いと言ったのに矛盾しますが、
将来、主さんが素敵な男性に出会えますように。