中間管理職です。 仕事でストレスMAXなのに、家に帰ってもストレス…。 （私は独身で高齢の両親がいます） せめて家ではリラックスしたいししようと努力するも

結局色々な理由を作って仕方ないことととして今の状況に執着しているのは主さん。ある意味、主さんが選んだ状況とも言えます。今の苦しみは自分で自分の首を絞めてるというんでしょうか。でも他の選択肢を取るくらいならまだ今の状況がマシ。だから今の状況から抜け出せない。というか、抜け出したくないように思えます。
いざとなれば、転職することもできるし、家を出て１人暮らしすることもできます。でも、こうだから、ああだからと言ってそれをしないのは主さん。別にそれが悪いとは思いません。ただ、今の状況は主さんなりに悩みながらもがきながら選んだ自分で状況でもあるってことです。そのうえで主さんはどうするかってことでしょうね。