最近、体重をおとしたくて体型をほっそりに戻したくて自分でもできることってなんですか？152の46あります！今までなかったのにお腹周りと太ももが気になり、悩んでまのレス一覧(1/1)

• 1.本当はエアロバイクとかが良いと思うけど，こんな時期…
• 2.食事を見直さないと
• 3.食事を見直さないと
• お礼/食事の見直しですか？
• お礼/腹筋やスクワットですね！してみます ただ…
• 6.>5 上体を起こす必要はないですよ。 頭を上げ…
• 7.足パカダイエットめっちゃおすすめです。私事ですが結…
• お礼/ありがとうございます(*⌒∇⌒*)