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No.3 21/06/11 10:23
通りすがりさん3 あ+あ-
どの程度、ストレスや
強迫観念を感じてしまうか
だと思うのですが、
強迫性障害の可能性はないですか?
自分のことを今よりも良く知ることで、原因とか対処法が見つかるものと思います。
ただの綺麗好きや、掃除大好き!なら、ここまで不安になったりストレスになったり、しないと思うんです。
○○しなきゃ!
○○じゃだめだ!不安だ!眠れない!
って、不安やストレスに縛られて、
自分をコントロールできずに苦しんで、
家事や掃除自体も主さんにとって、楽しいものではなく、苦しいものなら、
一度、強迫性障害のチェックリストとかネットであるので調べてみては。
お化粧もそうなんですが、
お化粧もちゃんとしなきゃ!って思う必要も本当は、ないのかもしれません。
お化粧やヘアセットに時間かけたりも、少しずつやめてみては。
頑張らない、ありのままの自分を好きになれたり、頑張らなくても相手に愛される自分に安心できたりしたら、主さんはとても楽になれそうだな、と感じました。
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