子供が2人いるシングルマザーです。 子供がいるのにそんなでダメな母親だと思われるかもしれませんが聞いて欲しいです。 仕事は特養で非常勤の介護職員として働

シンママ、毎日お疲れ様です！
シンママって医療費は控除じゃないかな？
そうならば、心療内科で診てもらい、きちんとお薬を貰うのがいいですよ。

他の方も仰っているように、主さんお疲れ気味の症状が出てると思います。

心療内科では精神安定剤だけでなく、傷んだ場所（自律神経系が多いかも）を修復して心や脳や内臓が正常に機能できるような薬を処方してくれたりするんです、こちら経験上の話なので専門の意見ではなく感想です。


私もシンママで突如パニック症候群から鬱になりました。
私の地域では子が18歳まで無料なので有り難く病院に通わせていただき、何種類か薬を試しながら2年程で改善に至りました。

躁鬱のケがあることを知り、今は自分の気質と上手く付き合うようにしています。


1人で頑張らなくてもいいんですよ。
時に専門家に頼り、公的な場所を活用し、自分と子供達が笑顔で過ごせるようにしていけたらいいですね。