自分の中に、意思疎通が出来るもう一人の自分がいるって言ったら信じてもらえますか？ 普段から、友達のように頭の中で会話が出来て、意識を交代することでそれぞれ

ごめんなさい、ちょっとネガティブな面を強調し過ぎました。

どの人格ももともとは主さんなのだから、その部分には自信を持たれてはと思います。
いろんな場面に応じて、ちゃんと上手く対応されている。
それは主さんが、ちゃんと対応するだけの力を持っていればこそです。

主さんには、それだけの力がある。
その点には、自信を持っていただきたいと思います。