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痩せて綺麗になりたい。ずっとデブの女です。大学四年21歳155センチ64…

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匿名さん
21/07/16 15:33(最終更新日時)

痩せて綺麗になりたい。
ずっとデブの女です。
大学四年21歳155センチ64キロのデブです。先日、内定を頂き来年から社会人になります。

学生時代は親の反対もあり、見た目を華美にすることはタブーでした。そのため、暗くて友達も少ない地味な生活でした。

ですが、もう社会人になります。彼氏を作ったり、友達とどこかでかけたりしたいです！そこで、ダイエットしたいのですが、運動経験が全く無くどうすればいいかわかりません(汗)またメイク等もわからず、なんの化粧品を買えばいいかもわかりません。（デパートのコスメカウンターは怖いです）

運動すれば痩せると言いますが、どれくらいすればいいのでしょうか？走るとすぐめまいがしてしまい、その後、しばらく運動するのが怖くなってしまいます。

ダイエットの仕方、教えて下さい！