酒の代わりになるものはありますか？ ダイエットのために断酒するつもりです。149センチ59キロの私は毎日酒を飲んで動かずにいました。しかしそれではいけないと思

俺は毎日仕事から帰ってきたら1時間早足のウォーキングをして、
シャワーを浴びてから、ビールを2リットル飲みます。
休みの日は、昼が外食になるので多めに歩きますが、お酒は普通に呑みます。
3月から初めて今は7キロ痩せて、ウエストは10cmくらい細くなってる。
運動の質を変えてみたらいかがでしょうか？

ごめんなさい。
嘘をつきました。
俺が呑んでるのビールじゃなくてリキュールでした。