人生に限界を感じてこれ以上生きている意味がないのではないかと感じました。 ・経緯 小学生の頃から塾やら習い事やらをやらされては何をやっても中途半端な能力しか

続き、、


あなたの家庭も機能不全家族だと思います。あなたはAC=アダルト・チルドレンということになります。
そこに答えを見つけられてはいかがでしょうか？

ACの概念は、今は混沌としています。
「アダルト・チルドレンの克服」という見出しのカウンセリングや「アダルト・チルドレンの卒業」という見出しのカウンセリングなどの広告が多くありますが、あまり信用できません。

まずは、アダルト・チルドレンをはじめに発見し研究した「クラウディア・ブラック著」の本を読んでみましょう。クラウディアさんの日本語版は3冊あるので全部読んでみましょう。

そして、あなたにもアディクション(依存症や嗜癖)があります。
今は足を洗ったのかもしれないですが、ギャンブル依存症があります。
これは悪しきものかもしれないですが、チャンスになります。
今からでもGA(ギャンブラーズ・アノニマス)という自助グループに通ってみてください。
また、ACの自助グループもあります。
ACA(アダルト・チルドレン・アノニマス)、
ACOA(アダルト・チルドレン・オブ・アルコホーリクス)、
ACODA(アダルト・チルドレン・オブ・ディスファクショナルファミリーズ・アノニマス)、
という３つのグループがあります。

これらの語尾に「アノニマス」とつくグループは、無名のグループと言って、名前や住所や電話番号などは入りません。
会員や予約もなく、会員名簿や会費もありません。(献金してくださいというのはあります。1回のミーティングで100円程度です。お金が入るようになったら自分なりの金額でいいし、なければ1円でも構いません。)

これらのグループに通って、仲間の前で正直な自分の話しをしていきましょう！
何でも、どんなことでも話してください。
話が下手くそでも構いません。
緊張してるなら「緊張してます」でもいいです。話が下手なら「話しが下手ですね」って正直に言えばいいです。
自分を表現するんです。
私たちは、本当の自分を隠しています。これを否認と言います。
それを表に出して表現するんです。
怒りでも、自己憐憫でも、恨みでも、悲しみでも、なんでもいいので、言いっぱなし聞きっぱなしのミーティングで表現してみて下さい。


続く、、