ストレスが限界を達したときに出る症状について調べたら、ほとんど当てはまったんですけど、とりあえずストレスを解消するにはどうしたらいいですか? 高校一年のレス一覧(1/1)

• 1.寝る
• 2.ストレスになるモノから離れる。心を休ませる。ストレ…
• 3.今日あったいいこと、少しでもできたことを思い出す。…
• 4.あとスクールカウンセリングに行く。 大人になると…
• 5.抱え込まないで、周りに話す。