死にたい、

死にたい気持ちは否定しません。
でも死にたいからと言って、実際に死ぬことは否定します。

死にたいと思ってはいけない。
そう思うことは、実は逆効果です。
より濃く死を意識するようになります。
死にたい。と考えてしまった時は、そうだね、死にたいくらい辛いね。
こんだけ辛いんだから、これくらい甘やかしていいよね。
そんな風に、認めてあげてください。