不眠と情緒不安の症状について。子供の頃から、睡眠が浅く、すぐには寝付けませんでした。ストレスが溜まってたり、悩みが増えると普段も寝れない日は多く、慢性的な睡眠障のレス一覧(1/1)

• 1.ランニングしてみよう
• 2.大変そうですね！ 有名人でも、 ショートス…