これはパニックのようなものでしょうか？ 呼吸が荒くなり、吸い込む方だけが犬のような感じでハッ、ハッ、と勢いよく？なります。吐くのは普通ですが、吐くと吸うの間隔

匿名４さんはてっきり主さんかと。。
失礼しました
匿名４さんも無理なくして下さいね

主さん
改めてですが。。
わりと思春期や多感な時期はなりやすいです、感情のコントロールができなくて興奮状態だったと思います
ただの酸欠だと思いますよ
リラックスして、あまり興奮しないように落ち着いて下さいね

続くようでしたら、病院へ行ってください
一次的な薬物治療で治まりやすいじゃないかな？って。。
こじらすと大変ですが、しばらく様子みて続くなら病院がいいと思います


お大事にして下さいね