パニック障害が辛いです。 10代のころからパニック障害を患ってますが、ここ数年、いきなりくる胸の痛み、心臓が破裂しそうなくらいの動悸で『もしかしたら心臓の病気

今35歳です。
多分12〜3歳の頃からパニック症状があって年々ひどくなってました。

最初は何がなんだか分からず、でも確実に日常生活は送れなくなっていって不便さと不安を感じてました。みんなが出来る事が出来なくて苦しかったです。17歳くらいでネットで調べて自己診断してパニック障害だなって気づいてはいたけどあなた病気ですよって言われるのがいやで中々病院に行けませんでした。
限界を迎えて23歳の時に初めて心療内科で診断してもらいました。
幸い、合う薬が見つかりました。
病院は…県内の近場で7件くらい行きました。

今は寛解している状態ですが、キツかった時の事は今でもトラウマです。
つらいですよね。誰のせいでもないから自分を責めるしかないですもんね。それになった人にしか分からないし同じパニックでもツラさは人それぞれだと思います。

なんの力にもなれないけれど、
主さんが、少しでも楽になる方法が見つかれば良いなと思います。
パニック発作で死なないと言われても死ぬほど苦しいのもわかります。
30を過ぎると体にガタも来ます。きっと、もっと歳を重ねると更に不調が出ますよね。今までの体調不良は全てパニックのせいだと言われました。実際にそうだったけれど、私の今の不安はこれからも全部パニックのせいにしてしまって重病に気づかないのが怖いです。

すみません。主さんの不安の解決にはなりませんが仲間はいるという事が言いたかったです。