中3の娘を持つ父親です。 受験生なのに全く勉強せず、家の手伝いもせず、友人と遊び、自分の好き勝手ばかりしているので、先日とうとう私がキレてしまい大声で怒鳴って

塾の講師をしていたものです。

単に勉強をしなさいと言うのではなく、娘様と遠すぎず近すぎない将来のことについて話し合ったりしてみてはどうでしょうか。
どんな教科が好きで、どんなことが高校でやりたいか(部活や友だちと遊ぶことでもOKです。)など、またその先の進学について、はっきりと決めてではなく、ぼんやりこんなことがしたいかなーというような感じでいいと思います。
少しでも自分の将来像が見えたりすることで、取り組む姿勢が変わるかもしれません。

そして、勉強面については今出来ている部分は存分に褒めてあげてください！
出来ていない部分は一緒に考えてあげたりするといいかもしれません。
お父様が分からなくても、しっかり教えてあげられなくても、一緒に考えることが大事です。逆に娘様が人に教えることで、自信を持ってもらうことに繋がることもあります。

今の子供たちはスマホなど誘惑がたくさんあります。ご家族の皆様も大変かと存じますが、応援しております！！