いじめの後遺症で、不眠気味です。眠いのに眠れません。 いじめの内容は、前より悪化し、消毒液を使ってばい菌扱いされました。私が他人のものを触ると消毒液を大量

君は一人じゃない！

自分を責めないで。
もしキミが「自分なんかいなくなっちゃえばいい。」と思っていたら、それはちがうよ！　何があっても、キミは世界でたった一人の大切な人なんだ。　だから、自分をせめないで。

どんな理由があっても、いじめる方が悪い！
人を傷つけて喜ぶなんて、どんな理由があっても絶対にまちがっている。だから、キミは「いじめられる自分が悪い。」と思わなくていいんだよ。

未来には楽しいことがいっぱいあるよ！
だから絶対にあきらめないで。
人生の中で、学校で過ごす時間はほんの一部。人生はこれからのほうが長いんだ。未来には楽しいことがたくさんあるよ！

キミの安全が一番大切なことだよ。
もしキミが「これ以上がまんできない」と感じるなら、学校を休んだり転校したりすることは悪いことじゃないよ。

「やめて。」と言い返すのは正しいことだよ。
嫌な子ををしてくる相手に対して、だまってちゃだめだよ。「やめて。」とはっきり言うことは正しいことなんだ。いじめなんかに負けないで！

https://happy-science.jp/feature/family/9560/