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No.6 22/01/18 09:03
お礼

≫3

レスありがとうございます。

朝は食べたり食べなかったり、昼はお弁当持参でサラダ+良くあるお弁当のおかず、夜はサラダ+麺類などを少々が多いです。

こうして書いてみると、最初は健康のためと思っていたけど、実際はバランスが悪くて栄養が偏っているのかなと思えて来ました。

納豆や豆腐などの副菜を増やしてみたり、乳酸菌も摂取するようにしてみます。

6回答目(9回答中)

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