母が更年期かなんかで毎日毎日苦しいと言い続けています。 ため息の繰り返し。 でも母は精神科の先生も話を聞いてくれる父もいるから話を聞いてもらっているみたいで

うまく話さなくていいんです。
心にたまった自分の気持ちを吐き出すことに意味があるから、
伝わるかどうかも問題じゃない

ためすぎると、我慢しすぎると、
しんどくなって動けなくなります

動けるうちに、電話してみてください


そのまま言えばいいんです

うまく言えないかもしれませんが、
誰かに聞いてもらいたいんです
しんどいんです。
ってはじめればいい

一歩踏み出してみて