中二男子、帰宅部。172cm、90キロ台の巨漢豚です。最近運動やカロリーに気をつけて生活を送っているのですが、早速体重が1キロ近く落ちました。 久しぶりにのレス一覧(1/1)

• 1.1㎏って水分の動き(排泄やむくみ)で簡単に増減しま…
• お礼/そうなんですね！安心しましたε-(´∀｀*)ホ…
• 3.1回の食事でも1㎏程度は増えるし、夜寝てるだけでも…
• お礼/ご回答ありがとうございます！そうなんですね。初…