20代半ばの女です。もう7年程ニキビで悩んでます。化粧品を変えたり、ケアの仕方を勉強したり、皮膚科で薬を貰ったりと色々してきましたが、未だに治りかけては悪化して

私の友人も酷いニキビ持ちでした。背中も酷いタイプです。
大腸癌になり少しの間、術後は肉食を控えて野菜中心になった所、ニキビの方はかなり改善されたそうです。

最終的に肉食は解禁にされたけど、体の調子がいいので基本的には肉食は控えて、食べるとしてもヘルシオなどで油カットした鶏肉などにしてるそうです。

この人の場合はそれがあってたんだとおといます。

私はアトピーに悩まされていたけど、野菜中心で青汁をお茶代わりにして、スナック菓子などやめたら、かなり改善されました。人によって違うとは思いますが、口に入れるものは影響があると思うので試行錯誤して頑張っていくしかないのかもです。